К ним относятся методы, передаваемые из поколения в поколение, а также новые подходы, получившие популярность в последние десятилетия.
Одним из ключевых принципов является взгляд на человека как на единую систему, где физическое, эмоциональное и духовное состояние тесно взаимосвязаны. Нетрадиционные подходы направлены на поддержание баланса в организме и устранение причин недугов, а не только их симптомов.
Известные направления включают фитотерапию, иглоукалывание, ароматерапию, массажные техники, медитации и энергетические практики. В современном мире многие методы интегрируются с официальной медициной, становясь её дополнением.
Популярные практики нетрадиционной медицины:
Результаты нетрадиционных методов изучаются научным сообществом, а спрос на них продолжает расти, особенно среди тех, кто ищет дополнительные способы укрепления здоровья.